Premier message sur le physique

coucou
voici une petite vidéo sur le renforcement musculaire...
les exercices sont bien et sans poids donc pas traumatisant pour le corps...
c'est un travail de résistance..d'autant que les exercices agissent sur les chaines musculaires et non sur un seul muscle...ce qui est tres bien selon moi....
voila tout le monde au travail pour qu'on s'améliore quelle que soit l'activité.....

Excusez moi j'ai oublié de mettre le lien.... http://fr.youtube.com/watch?v=3edDcd90EjI

tiens... j'sais pas pourquoi mais ce programme me donne une sensation de "déja-vu"... ....même de "déja-vécu"...

Tu remarqueras Shadow que le monsieur ne dit pas bonjour au soleil toute les deux minutes. Contrairement à certain.....enfin.....j'mi comprends.

......hééééééé... je ne vois absolument pas de quoi tu parles.....